ひろ

日焼け止めのお世話になりっぱなしのヒロです。 こんな疑問を解決します。 実は、アトピーでも無理に日光や紫外線を避ける必要はありません。 そこで今回は、日光や紫外線とアトピーとの関係や、アトピーでも使える日焼け止めを解説していきます。 本記事を読めば、アトピーに対しての紫外線のメリットとデメリットを理解し、正しく日焼け止めを使う事ができます。 アトピーは日焼けをさける必要はない？：解説 結論から言えば、絶対に日焼けをさける必要はありませんが、過度な日光や紫外線はさけるべきです。 ここでは、アトピーがなぜ日光 ...

アトピー歴10年のヒロです。 こんな問題を解決します。 アトピーが「気持ちいい」と感じる、「かきむしる」事や「熱いシャワーを浴びる」事は、症状を悪化させる原因になる可能性があります。 そこで今回は、「気持ちいい」が、アトピー悪化につながる「原因」と、「解決策」を詳しく解説していきます。 本記事を読めば、アトピー改善の妨げとなる行為を理解し、今日から根本解決に向けて行動できます。   アトピーが「気持ちいい」と感じる事は悪化の原因？ アトピー特有の激しいかゆみ。 このかゆみから逃れるために、かいてしまったり ...

アトピー歴10年、チョコレートが大好きなヒロです。 こんな疑問を解決します。 まず大前提として、チョコレートを食べると、アトピーが必ず悪化するという訳ではありません。 そこで今回は、アトピーがチョコレートで「悪化すると言われる理由」や、「解決策」を詳しく掘り下げていきます。 本記事を読めば、チョコレートの注意点を理解し、アトピーでも食べられるチョコレートが分かります。   チョコレートと同じく、アトピーに注意が必要とされているコーヒーについては、下記の記事をご活用ください。 アトピーはチョコレートで悪化す ...

アトピー素因を持ちつつ、アトピーから逃げ切ったヒロです。 こんな疑問を解決します。 アトピー素因を持っていると、アトピー性皮膚炎を発症する可能性が高くなります。 そこで今回は、「アトピー素因とアトピーとの関係」や、「アトピーを予防・改善するためのポイント」について解説していきます。 本記事を読めば、自分がアトピー素因を持っているかを判断し、アトピーから逃げ切る方法が分かります。   アトピー素因があると絶対アトピーになるの？ 結論から言えば、アトピー素因があると、絶対ではありませんが、アトピーになる可能性 ...

アトピー歴10年、いつも前向きがモットーのヒロです。 こんな疑問を解決します。 アトピーになりやすい性格には、少なからず傾向があります。 そこで今回は、アトピーになりやすい性格の特徴と解決策を、詳しく解説していきます。 本記事を読めば、アトピーの性格を理解し、自分を変える方法がわかります。   アトピーになりやすい性格：5つの特徴 アトピーになりやすい性格の主な特徴は、下記の通りです。 順番に解説していきます。 ストレスを感じやすい アトピー患者は、ストレスを感じやすい人が多いです。 このように、新たな環 ...

アトピー歴10年、毎日8時間しっかり寝ているヒロです。 こんな疑問を解決します。 「アトピーで眠れない」という経験がある方は、多いのではないでしょうか。この睡眠不足は、正しい対策をする事で、改善する事ができます。 そこで今回は、アトピーで眠れない原因と対策を解説していきます。 本記事を読めば、眠れない原因を理解し、眠れない事で悩むのをやめるきっかけになります。   アトピーで眠れない！：3つの原因 アトピーで眠れない主な原因は、下記の通りです。 1つずつ解説していきます。 原因①：精神的ストレス 精神的ス ...

砂糖は毎日決められた量だけ摂取しているヒロです。 こんな疑問を解決します。 砂糖の取りすぎは、アトピー悪化につながります。 そこで今回は、「砂糖でアトピーが悪化する理由」や「糖分を摂取する時の注意点」を解説していきます。 本記事を読めば、砂糖のデメリットを理解し、今から食生活の改善をする事ができます。   砂糖でアトピーが悪化する4つの理由 砂糖がアトピーを悪化させると言われている理由は、下記の通りです。 順番に解説していきます。 理由①：かゆみの原因になる 砂糖には、かゆみを起こす因子が含まれており、摂 ...

毎日野菜をもりもり食べているヒロです。 こんな疑問を解決します。 アトピー改善のためには、野菜を食べる事も大切です。 しかし、適当に野菜を食べていたり、バランスを無視して摂取すると、アトピー悪化につながる可能性もあります。 そこで今回は、「アトピー改善に野菜が効果がある理由」や、「アトピーが取るべき野菜」と「注意が必要な野菜」について解説していきます。 本記事を読めば、アトピー改善への野菜の重要性を理解し、あなたの食生活に野菜を取り入れる事ができます。   アトピーは野菜を食べれば治る？：理由を解説 結論 ...

毎日朝晩2回の頭蓋骨メンテナンスをしているヒロです。 こんな問題を、頭蓋骨を緩める事で解決できます。 結論から言うと、頭蓋骨を緩める事で、あなたの体の不調を解消できる可能性があります。 頭蓋骨を緩めるには、正しい方法で行う事が何より大切。適当な知識でやってしまうと、逆効果になる可能性もあります。 そこで今回は、頭蓋骨を緩める効果や、はじめる為のおすすめの本を解説します。 本記事を読めば、頭蓋骨を緩める事の必要性を理解し、自宅で頭蓋骨メンテナンスを始める事ができます。 頭蓋骨を緩めると体調が良くなる：理由と ...