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グルテンフリーにはデメリットもありますが、多数のメリットもあります。
今回は、「グルテンフリーのメリットとデメリット」はもちろん、「グルテンフリーをする目的」についても解説していきます。
本記事を読めば、グルテンフリーの効果と注意点を理解し、あなたに必要かどうかを判断する事ができます。

ダニとハウスダストが大嫌いなヒロです。 こんな疑問を解決します。 アトピー改善や予防には、ダニ対策が非常に効果的です。 ダニを甘く見て野放しにしていると、気づかぬうちにアトピーやアレルギー症状を悪化させる原因になる可能性も...。 そこで今回は、「ダニ対策が必要な理由」や「ダニ対策の方法」はもちろん、「ダニ退治・予防におすすめのアイテム」まで解説していきます。 本記事を読めば、ダニがアトピーの大敵である事を理解し、すぐに対策をはじめられます。 アトピーはダニ対策が必須です ダニは、アトピーの発症や悪化の原 ...

毎日1本は映画を見ているヒロです。 こんな疑問を解決します。 映画を見て、笑ったり、泣いたりなど感情を解放することは、ストレス発散に効果的です。 集中して鑑賞できる映画は、考えすぎがちな日本人にとって、取り入れるべきストレス解消法と言えます。   そこで今回は、「ストレス発散に映画を見る理由」や、「おすすめの映画」はもちろん、「自宅で手軽に映画を見る方法」まで解説していきます。 本記事を読めば、ストレス対策としての映画鑑賞を理解し、自宅で映画を鑑賞できるサービスをお得に試す事ができます。 ストレ ...

お肉が大好きなヒロです。 こんな疑問を解決します。 タンパク質は健康な肌をたもつ為に必須なもので、アトピー改善にも重要な役割をはたします。 タンパク質が不足したり過剰摂取をしてしまうと、アトピー悪化や体調不良の原因になる可能性も...。 そこで今回は、「アトピーとタンパク質の関係」や「たんぱく質を多く含む食べもの」はもちろん、1日に必要な量を「手軽にとる方法」まで解説していきます。 本記事を読めば、タンパク質の必要性を理解し、アトピー改善の為に手軽に摂取する方法がわかります。 アトピーはタンパク質不足が原 ...

ステロイドやプロトピックを使わずにアトピーを治したヒロです。 こんな疑問を解決します。 プロトピックは、アトピー症状を改善する効果がある軟膏です。 しかし、副作用もあるため、デメリットを知らずに使用すると逆に悪化させる原因になる可能性も...。   そこで今回は、「プロトピックの効果」はもちろん、「メリットとデメリット」や「代わりになるケア方法」まで解説していきます。 本記事を読めば、プロトピックの特徴を理解し、あなたのアトピー改善に必要かが判断できます。 プロトピックでアトピーは治るの？ 結論、プロトピ ...

目の周りにアトピー症状が出やすいヒロです。 こんな疑問を解決します。 目の周りのアトピー症状は、かいたり、こすったりなどの刺激を与える事で、様々な目の病気の原因になる可能性もあります。 薬に頼りすぎたり、早く治したいと焦りすぎてしまうと、逆に悪化をまねく危険性も...。 そこで今回は、アトピーの「目の周りの症状が危険な理由」や、「解決策」を詳しく解説していきます。 本記事を読めば、目の周りのアトピー症状の注意点を理解し、薬に頼らず解決に向けてすぐにでも行動できます。 アトピー性皮膚炎の「目の周り」の症状は ...

気がついたらツボを押しているヒロです。 こんな疑問を解決します。   ツボ押しは、誰でも手軽にできるストレスケアです。 場所を選ばず、時間もかけずに出来るので、ストレスがたまっている方はやらないと損。 そこで今回は、ストレス解消に「ツボ押しが良い理由」や、「効果的なツボ」はもちろん、「マッサージ方法」まで解説していきます。 本記事を読めば、ストレスに良いツボを理解し、すぐに手軽なストレスケアをはじめられます。   ストレス解消にはツボ押しが効果的 ツボを刺激することは、ストレス解消や体のケアに効果的です。 ...

毎日のお菓子タイムが大好きなヒロです。 こんな疑問を解決します。 結論から言うと、お菓子の食べ過ぎは体に良くないですが、1時的なストレス解消には有効になります。 しかし、適当なお菓子を食べたいだけ食べてしまうと、後で自分が苦しむことになりかねません。 そこで今回は、ストレス解消に「お菓子を食べてしまう理由」や、「おすすめのお菓子」を解説していきます。 本記事を読めば、ストレス解消に効果的なお菓子を理解し、おやつの時間で手軽に対処する事ができるようになります。 ストレス解消にお菓子はNG？ 繰り返しになりま ...

アトピー歴10年、豆乳が大好きなヒロです。 こんな疑問を解決します。豆乳は、1部の方のアトピーやアレルギーを悪化させる危険性があります。 健康に良いというイメージだけで飲んでしまうと、原因が何かも分からないまま、アトピーが悪化する事態を招く可能性も。 そこで今回は、アトピーが豆乳に注意する理由や豆乳が持つ効果について解説していきます。 本記事を読めば、豆乳の注意点を理解し、あなたが豆乳を飲んで大丈夫なのかを判断する事が出来ます。   アトピーは豆乳に注意が必要です アトピーの方は、豆乳飲料には注意が必要。 ...