ひろ

在宅勤務歴5年以上|アトピーを自力で改善|心理カウンセラー資格持ち|グルテンフリー生活6年目|アトピー改善のための自分の経験共有と人生を豊かにする情報発信のためにブログを開始。

考えすぎるとストレスがたまり不幸になる

メンタルケア

考えすぎるとストレスがたまり不幸になる?【7つの解決策】

2022/2/12    ,

考えすぎる性格を受け入れて生きているヒロです。 ヒロ 細かいことを考えすぎてストレスがたまる。 考えすぎてしまうのはなぜ? 考えすぎる性格の解決して楽に生きたい。 こんな疑問を解決します。 考えすぎて ...

嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

メンタルケア

【今を変える】嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

2022/2/8    , ,

いつも仕事や人間関係のことで嫌なことばかり考えてしまうことがある。 充実した毎日を送れるようになりたい...。 どうすれば嫌なことを思い出すことをなくせるの? こんな疑問を解決します。 過去にあった嫌 ...

仕事をしながらでもアトピーは治せる!

アトピー

【仕事をしながら治せる】アトピーのストレス対策【環境が大切】

2022/5/6    , ,

仕事をするとストレスが溜まり、アトピーが悪化する。 治すには仕事をやめればいいのかもしれないけど、お金とか色んな不安がある...。 仕事をしながらでもアトピーを治すことはできないのかな? こんな疑問を ...

人間関係のない仕事をすると幸せになる

人間関係

人間関係のない仕事をすると幸せになる【在宅ワークが解決策】

2022/2/10    ,

今の仕事は好きだけど、人間関係のせいで続けることを迷っている。 人間関係のない仕事に憧れるな...。 在宅ワークに興味があるけど、自分もできるのかな? こんな疑問を解決します。 結論から言えば、職場の ...

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人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる

人間関係

人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる。

仕事内容や環境には満足しているけど、人間関係にストレスを抱えている。 人間関係をどうでもいいと思ったらダメなのかな…。 人間関係を無視したら仕事で成功できないの? こんな疑問を解決します。 人間関係が ...

人間関係がくだらないと感じたら今すぐ捨てよう

メンタルケア

人間関係が「くだらない」と感じたら今すぐ捨てよう【楽に生きる方法】

2022/2/10    ,

くだらない人間関係をやめて、人生が楽になったヒロです。 人間関係なんかくだらないと思いつつも、日常の中で悩むことが多くてストレスがたまる。 解決策が知りたい。 こんな疑問を解決します。 結論、人間関係 ...

嫌なことをしないのは悪いこと?

メンタルケア

嫌なことをしないのは悪いこと?【できることを伸ばす考え方】

2020/7/9    ,

嫌なことって我慢しなきゃダメなの? そこにい続けたり、やり続けることが辛いのに逃げちゃダメなのかな…。 嫌なことをしないで生きていきたい。 こんな疑問を解決します。 嫌なことをしない生き方は、人生を豊 ...

人間関係に疲れた人のストレス解消法6選

ストレス解消

人間関係に疲れた人のストレス解消法6選【現代社会では必須です】

嫌なら逃げるを人生で実践しているヒロです。 職場や生活の中での人間関係にストレスを抱えて疲れた。 対処法や解決策が知りたい。 こんな疑問を解決します。 結論、人間関係のストレス解消は、今の社会では必須 ...

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ストレス解消に本を読む

ストレス解消

ストレス解消には本を読もう【おすすめの本3冊と読書のコツ】

毎朝の読書が習慣のヒロです。 ストレス解消法を探していたら、読書が良いと聞いた。 本当に本を読むのが効果的なのかな...。 おすすめの本があれば知りたい。 こんな疑問を解決します。 ストレス解消の方法 ...

筋トレをすると精神安定して不安がなくなる

メンタルケア

筋トレをすると精神安定して不安がなくなる【まず始めてみよう】

2020/7/2    ,

筋トレするだけで精神を安定させる効果はあるの? たとえ効果があると分かっても、続けていける自信がない…。 筋トレをはじめる手順や続けるためのコツを知りたい。 こんな疑問を解決します。 筋トレをすると、 ...

さよならダニーの口コミと評判

アトピーアイテム

さよならダニーの口コミと評判【6つのメリットと2つのデメリット】

ダニ退治でアレルギー症状を改善したヒロです。 ヒロ さよならダニーって本当にダニを退治できるの? 実際に使用した人の評価が見たい。 こんな疑問を解決します。 さよならダニーは、2ヶ月で約100万引きの ...

アトピーにランニングなどの運動が効果的?【メリットと注意点】

アトピー

アトピーにランニングなどの運動が効果的?【メリットと注意点】

運動はアトピー改善に効果があるのかな…。 汗が悪化の原因にもなりそう。 ランニングなどの運動をするメリットが知りたい。 こんな疑問を解決します。 アトピー改善には、ランニングなどの適度な有酸素運動は効 ...

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アトピーに効く飲み物は〇〇!【正しい水分補給のポイントを解説】

アトピー

アトピーに効く飲み物は〇〇!【正しい水分補給のポイントを解説】

2020/7/2    ,

アトピーに効く飲み物は? メリットが多くリスクが少ない 水や炭酸水を飲むことは、メリットは多いですが、基本的にリスクがない事が最も特徴だと思います。 水を飲むと、体の老廃物を排出して肌の新陳代謝が活発 ...

アトピーこそドライヤーを活用しよう【湿ったままはNG】

アトピー

アトピーこそドライヤーを活用しよう【湿ったままはNG】

2022/2/23    ,

アトピーこそドライヤーを活用しよう 頭皮の湿りはかゆみにつながる 「ドライヤーを使うと乾燥するのでは?」と疑問に思う方も少なくないはず。 確かに過度の使いすぎはNGですが、頭皮が湿っている状態が長時間 ...

アトピーにおすすめの洗濯洗剤3選

アトピーアイテム

アトピーにおすすめの洗濯洗剤3選【選びかたと口コミ・評判を解説】

2022/2/23    , ,

アトピーでも使える肌に優しい洗濯洗剤が知りたい。 失敗しないために、実際に使った人の評判も見たい。 こんな疑問を解決します。 アトピーが洗濯洗剤を選ぶ2つのポイント アトピーでも使える洗濯洗剤を選ぶポ ...