ヒロ

在宅勤務歴4年以上|アトピーを自力で改善|心理カウンセラー資格持ち|グルテンフリー生活5年目|これまでの経験の共有と人生を豊かにする情報発信のためにブログを開始。

2021/9/2

メンタルケア

考えすぎるとストレスがたまり不幸になる

考えすぎるとストレスがたまり不幸になる?【7つの解決策】

考えすぎる性格を受け入れて生きているヒロです。 ヒロ 細かいことを考えすぎてストレスがたまる。 考えすぎてしまうのはなぜ ...

2021/8/5

メンタルケア

嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

【今を変える】嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

いつも仕事や人間関係のことで嫌なことばかり考えてしまうことがある。 充実した毎日を送れるようになりたい...。 どうすれ ...

2021/5/21

アトピー改善

仕事をしながらでもアトピーは治せる!

【仕事をしながら治せる】アトピーのストレス対策【環境が大切】

仕事をするとストレスが溜まり、アトピーが悪化する。 治すには仕事をやめればいいのかもしれないけど、お金とか色んな不安があ ...

2021/9/2

人間関係

人間関係のない仕事をすると幸せになる

人間関係のない仕事をすると幸せになる【在宅ワークが解決策】

今の仕事は好きだけど、人間関係のせいで続けることを迷っている。 人間関係のない仕事に憧れるな...。 在宅ワークに興味が ...

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2021/9/2

人間関係

人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる

人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる。

仕事内容や環境には満足しているけど、人間関係にストレスを抱えている。 人間関係をどうでもいいと思ったらダメなのかな…。 ...

2021/8/5

メンタルケア

人間関係がくだらないと感じたら今すぐ捨てよう

人間関係が「くだらない」と感じたら今すぐ捨てよう【楽に生きる...

くだらない人間関係をやめて、人生が楽になったヒロです。 人間関係なんかくだらないと思いつつも、日常の中で悩むことが多くて ...

2020/7/9

メンタルケア

嫌なことをしないのは悪いこと?

嫌なことをしないのは悪いこと?【できることを伸ばす考え方】

嫌なことって我慢しなきゃダメなの? そこにい続けたり、やり続けることが辛いのに逃げちゃダメなのかな…。 嫌なことをしない ...

2020/8/17

ストレス解消

人間関係に疲れた人のストレス解消法6選

人間関係に疲れた人のストレス解消法6選【現代社会では必須です...

嫌なら逃げるを人生で実践しているヒロです。 職場や生活の中での人間関係にストレスを抱えて疲れた。 対処法や解決策が知りた ...

2020/8/17

ストレス解消

ストレス解消に本を読む

ストレス解消には本を読もう【おすすめの本3冊と読書のコツ】

毎朝の読書が習慣のヒロです。 ストレス解消法を探していたら、読書が良いと聞いた。 本当に本を読むのが効果的なのかな... ...

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2020/7/2

メンタルケア

筋トレをすると精神安定して不安がなくなる

筋トレをすると精神安定して不安がなくなる【まず始めてみよう】

筋トレするだけで精神を安定させる効果はあるの? たとえ効果があると分かっても、続けていける自信がない…。 筋トレをはじめ ...

2020/7/2

アトピー改善アイテム

さよならダニーの口コミと評判

さよならダニーの口コミと評判【6つのメリットと2つのデメリッ...

ダニ退治でアレルギー症状を改善したヒロです。 ヒロ さよならダニーって本当にダニを退治できるの? 実際に使用した人の評価 ...

2020/7/2

アトピー改善

アトピーにランニングなどの運動が効果的?【メリットと注意点】

アトピーにランニングなどの運動が効果的?【メリットと注意点】

運動はアトピー改善に効果があるのかな…。 汗が悪化の原因にもなりそう。 ランニングなどの運動をするメリットが知りたい。 ...

2020/7/2

アトピー改善

アトピーに効く飲み物は〇〇!【正しい水分補給のポイントを解説】

アトピーに効く飲み物は〇〇!【正しい水分補給のポイントを解説...

アトピーに効果がある飲み物はなに?お茶やハーブティーが良いって聞くけど、実際どうなんだろう...。 こんな疑問を解決しま ...

2020/8/12

アトピー改善

アトピーこそドライヤーを活用しよう【湿ったままはNG】

アトピーこそドライヤーを活用しよう【湿ったままはNG】

ドライヤーを使うとより乾燥しそう…。アトピーがドライヤーを使って大丈夫? こんな疑問を解決します。 アトピーを改善したい ...

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2020/7/8

アトピー改善アイテム

アトピーにおすすめの洗濯洗剤3選

アトピーにおすすめの洗濯洗剤3選【選びかたと口コミ・評判を解...

アトピーでも使える肌に優しい洗濯洗剤が知りたい。 失敗しないために、実際に使った人の評判も見たい。 こんな疑問を解決しま ...

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