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考えすぎるとストレスがたまり不幸になる

メンタルケア

2021/9/2

考えすぎるとストレスがたまり不幸になる?【7つの解決策】

考えすぎる性格を受け入れて生きているヒロです。 ヒロ 細かいことを考えすぎてストレスがたまる。 考えすぎてしまうのはなぜ? 考えすぎる性格の解決して楽に生きたい。 こんな疑問を解決します。 考えすぎてしまうと、ストレスをためる原因になり、身体と心にダメージを受けます。 しかし、考えないようにしようとしても、余計考えるようになってしまうものですよね。 そこで今回は、考えすぎる理由や考えすぎる性格を解決する方法を解説していきます。 本記事を読めば、自分の性格を受け入れ、今よりもっと楽に生きる事ができるようにな ...

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嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

メンタルケア

2021/8/5

【今を変える】嫌なことばかり考えるマインドをなくす6つの方法

いつも仕事や人間関係のことで嫌なことばかり考えてしまうことがある。 充実した毎日を送れるようになりたい...。 どうすれば嫌なことを思い出すことをなくせるの? こんな疑問を解決します。 過去にあった嫌なことばかりを考えてしまうのは、人生を不幸にします。 知らないうちにストレスが溜まっていき、仕事の生産性が下がったり、精神疾患などを引き起こす原因にも...。 そこで今回は、あなたが「嫌なことばかり考える理由」と「解決方法」を解説していきます。 本記事を読めば、自分の性格を見直し、仕事や人間関係に不満がある今 ...

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仕事をしながらでもアトピーは治せる!

アトピー改善

2021/5/21

【仕事をしながら治せる】アトピーのストレス対策【環境が大切】

仕事をするとストレスが溜まり、アトピーが悪化する。 治すには仕事をやめればいいのかもしれないけど、お金とか色んな不安がある...。 仕事をしながらでもアトピーを治すことはできないのかな? こんな疑問を解決します。 仕事をしながら、ストレス対策をしてアトピーを解決することは可能です。 大切なのは、仕事環境や働き方について考えること。 職場のストレスが原因でアトピー悪化につながっていると分かって仕事をやめても、収入がなくなる問題や、転職先でも人間関係などの悩みを抱えてしまうリスクもありますよね。 そこで今回は ...

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人間関係のない仕事をすると幸せになる

人間関係

2021/9/2

人間関係のない仕事をすると幸せになる【在宅ワークが解決策】

今の仕事は好きだけど、人間関係のせいで続けることを迷っている。 人間関係のない仕事に憧れるな...。 在宅ワークに興味があるけど、自分もできるのかな? こんな疑問を解決します。 結論から言えば、職場のムダな人間関係のない仕事を選ぶと人生が楽になり、幸せになります。 そして、人間関係のない仕事を選ぶ解決策として、在宅ワークをおすすめします。 人間関係の問題をかかえるせいで、うまく仕事ができないのは、ムダな時間を過ごしているのと一緒で、かなりもったいないです。 そこで今回は、人間関係のない仕事のメリットやデメ ...

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人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる

人間関係

2021/9/2

人間関係がどうでもいいと思っても、仕事で成功できる。

仕事内容や環境には満足しているけど、人間関係にストレスを抱えている。 人間関係をどうでもいいと思ったらダメなのかな…。 人間関係を無視したら仕事で成功できないの? こんな疑問を解決します。 人間関係がどうでもいいと思って捨てても、仕事や社会で成功できます。 自分に嘘をついて、周りに気を使ってばかりいると、ストレスを溜め込み、みずから不幸への階段を登っているのと同じです。 そこで今回は、人間関係がどうでもいいと思っても「仕事で成功できる理由」や、会社の「人間関係を解決する方法」を解説していきます。 本記事を ...

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人間関係がくだらないと感じたら今すぐ捨てよう

メンタルケア

2021/8/5

人間関係が「くだらない」と感じたら今すぐ捨てよう【楽に生きる方法】

くだらない人間関係をやめて、人生が楽になったヒロです。 人間関係なんかくだらないと思いつつも、日常の中で悩むことが多くてストレスがたまる。 解決策が知りたい。 こんな疑問を解決します。 結論、人間関係がくだらないと思ったら、すぐに捨てるべきです。 嫌な人と我慢して付き合っていても、あなたの心が疲れていくだけでメリットはありません。 そこで今回は、くだらないと感じる人間関係を捨てるべき理由や、解決策を詳しく解説していきます。 本記事を読めば、くだらない人間関係を捨てて、楽に生きるコツが分かります。 記事の内 ...

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嫌なことをしないのは悪いこと?

メンタルケア

2020/7/9

嫌なことをしないのは悪いこと?【できることを伸ばす考え方】

嫌なことって我慢しなきゃダメなの? そこにい続けたり、やり続けることが辛いのに逃げちゃダメなのかな…。 嫌なことをしないで生きていきたい。 こんな疑問を解決します。 嫌なことをしない生き方は、人生を豊かにしてくれます。 特に日本人は、毎日の通勤や人間関係などの嫌なことを我慢することが「普通」と思っている方も多いように思います。 しかし、YouTubeやネットビジネスなど、働き方が多様になった今、「嫌なこと」を我慢することのメリットが薄れてきているのです。 そこで今回は、嫌なことをしないで生きていくための方 ...

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人間関係に疲れた人のストレス解消法6選

ストレス解消

2020/8/17

人間関係に疲れた人のストレス解消法6選【現代社会では必須です】

嫌なら逃げるを人生で実践しているヒロです。 職場や生活の中での人間関係にストレスを抱えて疲れた。 対処法や解決策が知りたい。 こんな疑問を解決します。 結論、人間関係のストレス解消は、今の社会では必須になります。 と言うのも、ほとんどの人が人間関係に悩みを抱えているから。 放置してしまうと、人生にマイナスになる可能性が大きいです。 そこで今回は、「人間関係のストレス解消が必要な理由」や「ストレス解消法」はもちろん、「人間関係にストレスを感じやすい人の特徴」まで解説していきます。 本記事を読めば、あなたが人 ...

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在宅勤務

在宅勤務でも仕事はできるの?【自分次第で最高の働き方になる】

在宅勤務でも仕事はできるの?【自分次第で最高の働き方になる】
在宅勤務って仕事がはかどるのかな?
でも自宅で仕事ができる分楽な事はらくそう...。在宅勤務を取り入れるコツが知りたい。

こんな疑問を解決します。

現在、自宅で仕事をする在宅勤務という働き方が注目されています。

過ごしやすい自宅で仕事ができることから、「在宅勤務の方が楽に仕事ができそう…」と思う方もいることでしょう。


そこで今回は、在宅勤務 (テレワーク)を経験して分かった働き方の特徴やコツを解説します。
本記事を読めば、在宅勤務の特徴を理解し、今あなたがすべき行動が分かります。

 

記事の内容

・在宅勤務でも仕事はできるの?【うまくいかない人の3つの特徴】
・在宅勤務で仕事をするための3つのコツ
・在宅勤務をするために仕事を選ぶ方法

記事の信頼性

記事を書いている僕、ヒロは在宅勤務歴4年。在宅勤務をしたことで、人生が豊かになりました。現在も在宅で働いています。

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在宅勤務でも仕事はできるの?【うまくいかない人の3つの特徴】

暗い中でパソコンを使う人

結論から言うと、在宅勤務は人によって向き、不向きがあります。

実際にはじめてみてから、自分いは合わなかったと感じる方も実際にいます。

まずここでは、実際に在宅勤務がうまくいかなかった人の特徴を解説します。

その①:計画通りに生活できない

生活の中で、やることを決め、計画を立てて生活することが苦手な方は、在宅勤務が合わないと感じやすいです。

・朝決まった時間に起きられない
・その日やるべきだったことを後回しにしてしまう

上記のような事がある方は、今すぐ改善すべきです。

計画を立てるといっても、分単位で決めるという事ではありません。

その日やることを決めて、それを必ず実行する。

この積み重ねが必要になります。

その②:1つのことに集中できない

在宅勤務において、集中力は大切なポイントです。

オフィスで気を使ったり、別のことにも気を取られながらの3時間分の仕事は、1人で集中力を発揮すれば、1時間未満で終わらせることだって可能です。

自宅では、たくさんの誘惑があります。

その誘惑を断ち切って仕事に集中ができなければ、在宅勤務がうまく行かない可能性があります。

その③:自発的にコミュニケーションができない

在宅勤務では、全てがネットで完結します。
仕事上のコミュニケーションは、基本的にメールやチャット、顔を合わせるのはビデオ会議くらいです。

そのため、自発的にコミュニケーションを取らなければ、どんどん孤独感が強くなってしまいます。

・分からないことがあったらすぐ聞く
・頻繁にチャットで意見共有
・ビデオ会議の場での積極的な参加



こういった自発的な行動が大切です。

在宅勤務がつらいと感じる方の多くは、このコミュニケーションがうまくいっていない人が多い印象があります。

在宅勤務で仕事をするための3つのコツ

ポイントを解説

実際に在宅勤務をして分かった、上手く取り入れるためのコツは下記の通りです。

・インプットを続ける
・仕事とプライベートの区別をハッキリする
・ドラマや映画を見る

その①:インプットを続ける

在宅勤務で仕事を充実させるためには、常に学び続ける姿勢が必要です。

ヒロ
決められた仕事を自宅で淡々とこなすのは、最初は楽に思えますが、だんだんその作業が苦痛になり、心に負担をかけることがあります。


ひたすらデータ入力などは特にそうですね。

そのため、常に新しいことを学んだり、実行するインプットの作業をしていく事で、心をリフレッシュさせましょう。


読書を日課にするのも、立派なインプットの作業だと思います。

その②:仕事とプライベートの区別をハッキリする

やる時はやる、でも休む時もしっかり休みましょう。

在宅勤務は、いつでも仕事ができてしまいます。

これはいい点でもありますが、しっかりプライベートと区別しないと、ずっと仕事してしまうんですよね...。

・19時以降はパソコンに触らない。
・1時間仕事したら15分の休憩を必ず入れる
・毎日8時間は睡眠をとる

このように、仕事とプライベートの区別を持ちましょう。

コントロールできるのは自分だけです。

その③:ドラマや映画を見る

ヒロ

ドラマや映画を見ると、感動して涙が出たり、思いっきり笑えたりしませんか?

在宅勤務を続けるには、こういった感情を表に出せる場をつくる事も大切です。


どうしても、毎日パソコンに向かって仕事をしていると、感情を出すことが少なくなっていきます。

今回は映画やドラマを例にしましたが、別のことでももちろんOKです。

・ゲームをする
・動画を見る
・スポーツ観戦

自分が好きな事をすることが大切になります。

在宅勤務をするために仕事を選ぶ

色んな働き方

在宅勤務をしようと考えたときに、方法は大きく分けて2つあると思います。

・フリーランスとして働く
・在宅勤務可能な会社で働く

そのうち、在宅可能な会社で働ける会社は、日本では決して多いとは現状言えませんが、ITやクリエイティブ職の会社、外資系で取り入れている場所もあります。

フリーランスで働くには、どうしても自分のスキルが必要になります。

スキルを磨くのも良いですが、実際に在宅勤務が可能な会社に勤めることが、現実的な解決策になってくるのではないでしょうか。

オススメの転職サービス
マイナビエージェント

>>転職サービス大手のマイナビ。IT・エンジニア職でも多数の求人を持っています。


Samurai Job

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>>エンジニア向けの転職サービスです。独立を視野に入れたサポートが受けられるのも特徴です。

在宅勤務に興味がある方は、実際に在宅勤務ができる会社があるか、確認する行動を起こすことが必要です。


もし、現在IT関連の会社で働いていて、今後フリーランスへの転向を考えている方は、下記のサービスが活用できます。

フリーランスエンジニアに安定稼働案件を豊富に紹介【Freeto】

在宅勤務で仕事の効率を良くする

記事のまとめ

本記事の中でご紹介した転職サービスは下記の通りです。

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>>転職サービス大手のマイナビ。IT・エンジニア職でも多数の求人を持っています。


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>>グローバル・外資系に強い転職サービスで、独占求人も多数あります。


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在宅勤務は、人によって向き不向きはあります。

しかし、うまく取り入れることができれば、仕事の効率が良くなり、あなたにとって最高の働き方になるはずです。

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