こんにちは、Hiroです。アトピー性皮膚炎になると炎症の箇所を触ってしまったり鏡で確認したり、必要以上に気にしすぎてしまう事が多いと思います。この記事では、アトピーを改善する上でのメンタル面の重要性について解説していきます。 アトピーを改善する為には精神の安定が必要 アトピー改善の為に絶対に必要な要素は、精神面の充実、安定です。精神がストレスを感じて、安定していないと、食事などの生活習慣を改善しようとしても、長続きしませんし睡眠障害など体に悪影響ばかり及ぼし、アトピー改善から遠ざかってしまいます。しかし、 ...
