ひろ

肌荒れやニキビを治すのに、グルテンフリーが良いと聞くけど本当に効果があるの？ こんな疑問にお答えします。 ✔︎この記事の内容✔︎この記事を書いている私今回は、グルテンフリーが肌荒れやニキビに与える影響をテーマとしてお話します。 実際に肌荒れやニキビの改善が中々できずに、苦しんでいるという人にこそ読んでほしい記事です。前半でグルテンフリーの効果について、後半でグルテンフリーを取り入れるためのポイントを解説します。 グルテンフリーがニキビや肌荒れ改善につながる理由 グルテンフリーとは、小麦や大麦、ライ麦などに ...

アトピー改善のために、使っていい油と、悪い油を知りたい。 こんな疑問にお答えします。 ✔︎この記事の内容✔︎この記事を書いている私 アトピー性皮膚炎の方は、症状を悪化させない、改善するためには、使用する「油」を選ぶ事が大切です。 油とは脂質のことで、たんぱく質、炭水化物と並ぶ三大栄養素の1つであり、人間の体にとって、絶対に不可欠なものです。そのため、油をとる事自体は必要なものですが、その油の種類を間違えてしまうと、アトピーには命取りになる為、正しい知識をえる事が必要となります。 この記事を読むと、アトピー ...

アトピー歴10年、毎日アトピーを改善する食事に気をつかっているヒロです。 こんな疑問を解決します。 最近では、社会から受けるストレスの増加や食生活の変化などの理由により、大人になってからアトピー性皮膚炎になる人が多くなっています。 大人アトピーは、意識しないで自然に治すのは難しいです。 「見た目が気になる」「症状をはやく治したい」といった理由から、ステロイドをはじめとする薬での治療にいきがちですが、大きな間違いです。 最初に薬を使ってしまうと、体は薬を使えばいいと思ってしまい、アトピーの根本解決にはなりま ...

アトピーになって、いつも使用していた保湿剤がしみるようになり、使えなくなった。アトピー症状を悪化させずに使える保湿剤を知りたい。アトピーを改善するにはどんな保湿方法がいいの？ こんな疑問にお答えします。 アトピーを改善する為に欠かせないのが「保湿」です。 
しかし、通常の保湿剤ですと、湿疹にしみてしまったりして、中々使用が難しいですよね...。 アトピーでも使える保湿剤はないのか。僕は、世にあるたくさんの肌に優しいと言われる保湿剤をためしました。 その結果、たどりついた一番おすすめな保湿剤が「養麗潤」です ...

アトピーになって、今まで使用していたシャンプーが使えなくなった。アトピーでも使えて、市販で買えるおすすめのシャンプーはある？ こんな疑問にお答えします。アトピー性皮膚炎にとって、症状を悪化させないためのシャンプー選びは大切です。

無添加で、肌に優しいと言われているシャンプーは沢山ありますが、どれを選んで良いかも判断が難しいところですよね...この記事では、アトピーでも使用して問題ないシャンプーをご紹介します。 アトピーでも使用できた市販のシャンプー4選 
今回紹介する4つの製品を選んだポイントは、市販で ...

仕事や生活でストレスが溜まっている時に、アトピーが悪化してしまった。ストレスとアトピーは関係があるの？ストレスをなくして、アトピーを改善する方法を知りたい。 こんな疑問を解決します。仕事や人間関係で、気づかないうちにたまっていくストレス。1つ1つのストレスの原因は小さいことかもしれません。 しかし、その小さなストレスがつみ重なって、心と体に負担がかかることにより、アトピーの症状が出ることがあります。元々肌が弱い人は特に注意が必要です...。 この記事を読めば、自分が感じているストレスについて改めて見つめ直 ...

アトピー改善に必須な塩素除去の方法 こんな疑問にお答えします。 アトピーを改善しようと思った時に方法を調べていくと、必ずと言って良いほど「塩素除去」に行きつきます。 塩素は私たちの生活の中で欠かせない水道水にひそむもの。 料理をする際に使うキッチンの水。お風呂に入る時に使用する水。手を洗う時に使用している洗面台の水。 ちょっと考えただけでも結構ありますね。 そこで、今回はアトピー改善に必須な塩素除去の方法について解説します。 この記事を読めば、アトピー改善の為に塩素を含んだ水を生活から完全に取り除くことの ...

アトピーになって、周りからさけられることがある...。そもそもアトピー性皮膚炎はうつる事があるの？ こんな疑問を解決します。 僕もアトピーになってから、よく「うつりそう」と言われる事がありました。 温泉など公共の場に行くと、周りの視線を気にしてしてしまいますよね。 この記事を読むと、間違った情報を気にせず、アトピー改善にむけて進む事ができるようになります。 アトピー性皮膚炎はうつる？【答え：うつりません】 結論ですが、アトピー性皮膚炎はうつりません。アトピーというのは、花粉症などと同じように、アレルギーや ...

どうしてアトピーになるの？ アトピーにならない為の対策は？ こんな疑問にお答えします。 何故アトピーになってしまうのか。
現在では日本人の約3人に1人が皮膚が弱いとも言われています。 つまり、それだけ皮膚にアレルギーの影響を受けやすく
アトピーにもかかりやすいという事を、まず自覚する事が重要です。 その上で、アトピーの原因や、対策について知り実践する事で、健康にも優しい生活を送れるようにしましょう。 それでは、前置きはこのくらいにして、早速お話ししていきます。 アトピー性皮膚炎の4つの原因と対策 アトピー ...